Зачеркиваться будут прожитые дни. Позже скажу результат.
Вообще, написано было литр молока. Но так как я молоко не потребляю, то заменено было на кефир.
Пережит данный день был довольно легко и без последствий. Желудок взбунтовался всего один раз, когда часам к трем понял, что кормить его не будут, и согласился обходиться одним кефиром.
Здесь оказалось сложнее, потому что я забыла купить эти самый творог и сок. В результате до 5 часов вечера ходила голодной на воде и двух помидорках. Потом все-таки дошла до магазина, купила творог и сок (груша+яблоко). Но из двухсот грамм я съела от силы грамм 100. Сок выпила сразу 500 мл. Потом мы с подругой сходили в клуб и там еще 200 мл сока (ананасовый). Так что на танцполе у меня сгорели все съеденные сегодня калории.
Полдня уже позади. Голод уже чувствуется. Ага... пошла пить дальше водичку.
Итак день прошел. Я не справилась. Друзья вытащили гулять...результат - шашлык. Один, но все-таки. ((((
Надеюсь это не сильно повлияет, ведь мы находили сегодня столько, что ужас просто...
Картофель мне не хотелось. Так что день был прожит с двумя грушами и 300 мл йогурта.
Уже два сгрызла. ))
Это был самый прстой день. Яблоки вполне насыщали организм. К тому же было вкусно.
Тут было сложнее. Мясо было куриное. Растянуто на завтрак и обед. Ужин был огурец.
Продержалась. Хотя было желание бросить и съесть что-нибудь вкусненькое. Но удержалась. Воть.
Итог: Минус 4 кг. Учитывая, что периодически я отходила от плана, то вполне неплохо.
Съедобный позитив.