Итак, с недавнего я села на так называемую диету. Страшная штука, оказывается. Ага.
Зачеркиваться будут прожитые дни. Позже скажу результат.

1 день - 1 литр кефира.
Вообще, написано было литр молока. Но так как я молоко не потребляю, то заменено было на кефир.
Пережит данный день был довольно легко и без последствий. Желудок взбунтовался всего один раз, когда часам к трем понял, что кормить его не будут, и согласился обходиться одним кефиром.

2 день - 200 грамм творога и 800 мл сока (без сахара, не виноградный и не банановый)
Здесь оказалось сложнее, потому что я забыла купить эти самый творог и сок. В результате до 5 часов вечера ходила голодной на воде и двух помидорках. Потом все-таки дошла до магазина, купила творог и сок (груша+яблоко). Но из двухсот грамм я съела от силы грамм 100. Сок выпила сразу 500 мл. Потом мы с подругой сходили в клуб и там еще 200 мл сока (ананасовый). Так что на танцполе у меня сгорели все съеденные сегодня калории.

3 день - 1 литр минеральной воды.
Полдня уже позади. Голод уже чувствуется. Ага... пошла пить дальше водичку.
Итак день прошел. Я не справилась. Друзья вытащили гулять...результат - шашлык. Один, но все-таки. ((((
Надеюсь это не сильно повлияет, ведь мы находили сегодня столько, что ужас просто...

4 день - 4 картофелины, сваренных в мундире без соли, и 800 мл сока (без сахара, не виноградный и не банановый)
Картофель мне не хотелось. Так что день был прожит с двумя грушами и 300 мл йогурта.

5 день - 5 яблок
Уже два сгрызла. ))
Это был самый прстой день. Яблоки вполне насыщали организм. К тому же было вкусно.

6 день - 200 грамм постного мяса без соли и 800 мл сока (без сахара, не виноградный и не банановый)
Тут было сложнее. Мясо было куриное. Растянуто на завтрак и обед. Ужин был огурец.

7 день - 1 литр кефира
Продержалась. Хотя было желание бросить и съесть что-нибудь вкусненькое. Но удержалась. Воть.

Итог: Минус 4 кг. Учитывая, что периодически я отходила от плана, то вполне неплохо.

Съедобный позитив.

запись создана: 06.07.2012 в 08:56